Zlato je doma

7. dubna 2012 v 21:22 |  Adminka píše..
Mé milé, :)
dnes se hlásím již podruhé.Vrátila jsem se ze soutěže, se zlatou medailí na krku!Jsem šťastná, tak se nám to povedlo.Příští víkend další soutěž, postupová.Sice jsem měla pocit, že nemám sílu to perfektně zatančit, ale záře reflektorů mi dodala energii.U veselé písničky jsem se bláznivě usmívala, vyplazovala jazyk, mrkala a ukazovala porotě, že si to užívám.V té drsné části zase nabušený výraz a podobně.Myslím, že jsem to hezky zahrála a porota kouká i na tohle.Choreografii jsme měli taky pěknou, bez nějakých výrazných chyb.A k minulému článku - víte, já už nechci ani hubnout.Jen mám jednoduše strach z jídla, z toho že přiberu.Něco ve mě by ještě hublo, ale sama vím, že to není správné.Pořád si říkám zítra si dám větší porci, nebo příští týden už budu jíst víc, ale ono mě to pořád drží.Pořád v sobě mám ten limit, snažím se s tím zápasit, nejsem pro anorexii.Některé jste mi psaly, že zaručeně přiberu.Je správné, že jste mi napsaly pravdu, ale mě se začly lesknout oči slzami a dostala jsem ještě větší strach.Některé zase, že to půjde i bez přibírání, daly jste mi naději.Jsem vám všem ale vděčná za vaši upřímnost, vážim si jí!
 


Komentáře

1 Elizabeth Elizabeth | Web | 7. dubna 2012 v 21:44 | Reagovat

Gratulujeeeeeeem :) ...musí to byť naozaj úžastný pocit :)....a nie nepriberieš! ..ty si najdeš proste nový vyšší limit pri ktorom tá váha nebude ani klesať ani nepôjde vyššie :) dokážeš to ......never ani mne, ani ostatným..ver hlavne sebe!....držím palce :)

2 Tery Tery | Web | 7. dubna 2012 v 21:44 | Reagovat

Gratuluju ke zlatu! ^^
A s tím jídlem si nedělej takovou hlavu..Ono se to všechno nějak vyrovná..Sama si psala, že děláš malé pokroky. Chce to čas! ;)

3 Saphire Saphire | Web | 7. dubna 2012 v 21:58 | Reagovat

Gratuluju. :)
Myslím, že když budeš pomalu zvyšovat příjem, nepřibereš, ne moc. Dvě tři kila na tobě budou sotva vidět, máš nádhernou postavu, stejně se ti potom rozjede metabolismus, takže pokud přibereš, zase to shodíš. Neměj strach, prosím, neboj se..

4 Cléa Cléa | Web | 7. dubna 2012 v 22:31 | Reagovat

Z přibírání nemusíš mít vůbec strach. Za tu cestu ven z any ti to určitě stojí. A pokud budeš svůj příjem navyšovat jen lehce a po troškách, určitě nepřibereš nijak moc! Opravdu maximálně 3 kila (což by tobě asi zrovna vůbec neuškodilo), ale zato ti začně fungovat metabolismus normálně. A až si na vyšší příjem tvé tělo zvykne, přejde zas na normální spalování, a ty 3 kila opět půjdou po nějaké nedlouhé době dolu, určitě, uvidíš! :) Mluvím z vlastní zkušenosti, mě se takhle vrátila 2,5kg, poté jsem je ale už s normální stravou shodila lehce zpět. Navíc máš hodně pohybu, myslím, že z přibírání nemusíš mít vůbec strach ;) Ke zlaté medaili gratuluji :) Jsi dobrá, že jsi to i s tvým malým příjmem energie "utáhla"... Tady ale vidíš, že to tvému tělu nestačí, a že je opravdu potřeba nějak zakročit. Strašně moc ti držím palce, určitě to zvládneš. Hlavní je, že si to uvědomuješ :)

5 Mína Mína | Web | 7. dubna 2012 v 22:33 | Reagovat

Gratuluju :) Já jsem si to myslela :)!

Váhám,co ti mám odpovědět...Na tom slově adaptační metabolismus není asi moc co vysvětlovat.Tělo si zvykne na nízký příjem.Jako když ti v práci sníží plat a ty se rozhodneš šetřit-řekneš si,že nepotřebuješ jet na dovolenou,nepotřebuješ nový mobil a místo toho investuješ jen do nejnutnějšího,abys mohla s penězi dobře vyjít a nedostala se do krizové situace.A tak něják to funguje v těle.Naše tělo je naprogramováno na přežití,ne na to,že chceme nosit velikost 34,proto hubnutí není tak snadný jak se zdá.Pokud svůj příjem nezvýšíš,budeš přibírat po každé maličkosti,kterou sníš navíc.Tělo se bojí a proto radši uloží do zásoby.Tohle vím z vlastní zkušenosti.

Trochu jsem tušila,že dostaneš strach z přibírání.Proto právě si nejsem jistá,co mám napsat.Ale budu upřímná-nevím,co to s tvoji váhou udělá.Je možné,že trochu přibereš,ale ne nijak dramaticky,třeba 1-2 kg.Nebo nemusíš přibrat vůbec,těžko říct.Nejlepší by bylo asi přidávat postupně,aby tvůj metabolismus zase začal pracovat a zároveň jsi nepřibírala(i když upřímně řečeno,určitě víš,že máš dost podváhu,v tvém případě by ti rozhodně pár kilo prospělo.Vím,že tohle nechceš slyšet,chceš si svoji snovou váhu udržet...je to hrozně těžký:()
Ale bojuj ze všech sil,budu ti držet palce.Zdravý a spokojený život,který se nebude točit kolem jídla a čísel na váze za to stojí :)

6 Denn Denn | Web | 7. dubna 2012 v 22:50 | Reagovat

Páni! Gratuluju!!! Jsi fakt talent :D Ale to ty víš..

7 tobethinisin tobethinisin | Web | 7. dubna 2012 v 22:57 | Reagovat

moc gratuluju!)) sem na tebe pyšná!)

8 xxPrincess xxPrincess | Web | 7. dubna 2012 v 23:15 | Reagovat

Princezno GRATULUJU! Moc moc! Asi si to někde vyhledám, nějaké video a budu hádat, kdo jsi! :D ♥

9 Suzzy Suzzy | Web | 8. dubna 2012 v 7:46 | Reagovat

moc ti gratuluju!!:)

10 sixtybysummer sixtybysummer | Web | 8. dubna 2012 v 8:50 | Reagovat

Congrats !!

11 P. P. | Web | 8. dubna 2012 v 9:23 | Reagovat

Wow gratulujem ty si ju zaslúžiš! Všetka tá tvoja drina nevyšla nazmar :)) fakt som rada za teba :) a nemusíš vylúčene pribrať, ak to pôjde pomalyčky :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama