Tréninky mě brzy zničí

5. dubna 2012 v 18:47 |  Adminka píše..
Zdravím krásky,
jaký jste měly den?Užily jste si volno?Já ano, ráno jsem byla s kamarádkou v McDonaldu na capuccinu, odpoledne pak u ní, kde jsme sledovaly film.Teď jsem si tiskla rozpis tréninků až do prázdin a pěkně mi to zkazilo náladu.Prosím, ať už jsou tu ty velké prázdniny.Soustředění bych nejradši ale vynechala, bohužel to nejde.Tříhodinové, nebo i delší tréninky jsou na denním pořádku a já jen čekám, kdy se z toho už zhroutím.Naše trenérka toho chce prostě moc, cítím, že už to mé tělo přestává zvládat a pokud se s jídlem ihned pořádně neskamarádím, nedopadne to dobře.Zítra jsem měla mít trénink 2 hodiny, ale nakonec ho máme skoro 3.Senzační, den před soutěží nás chce úplně zničit.Asi zítra zkusím k snídani ovesnou kaši Emco, máte s ní někdo zkušenosti?Prý dodá hodně energie, je alespoň chutná?Maminka mi jí koupila, tak jí opět nechci zklamat tím, že si nedám.Včera mi koupila s malinami a to jsem odmítala s tím, že když už, tak čokoládovou, která je mimochodem i méně kalorická.A ona jí kvůli mě dnes šla shánět, vážně se snaží!Nechci selhat, musím se taky snažit.Možná si dojdu zítra koupit RedBull bez cukru, na trénink.S jídlem to upřímě pořád moc nezvládám, i když se vážně snažím víc jíst.Malé pokroky ale jsou, nebo spíše - nezhoršuji se.Tudíž to příští týden bude určitě lepší.Když něco jím, připadám si hrozně brzy přejedená.V sobotu ráno se zvážím, už jsem na váze nestála skoro čtrnáct dní.Dřív jsem se vážila několikrát denně, byla jsem hrozně protivná, když jsem nevěděla kolik mám i po vypití sklenice vody.Doopravdy jsem se chovala bláznivě.Díky prázdninám a tomu, že jsem to chtěla dokázat, jsem se naučila vážit jednou týdně.Ale protože jsem se minulou sobotu na váhu nedostala, už jsem na ní nestála dva týdny.Ve všední dny ráno k váze přístup totiž nemám.Teď se chci naučit vážit doopravdy jednou za dva týdny, i když budu moci častěji.Taky si možná napíšu plánek, kolik kalorií si dám na snídani, svačinu atd., protože takhle si to celý den hlídám, abych měla ještě radši tu rezervu a ve finále mám okolo 800 kcal, někdy i méně.A to je pro mé tělo málo, cítím to na trénincích.Hlavně se nevzdát a to já neudělám, nebojte.Dnes k večeři jsem měla rybí filé s paprikou.Měla jsem menší porci, takže kalorie jsou úplně v pohodě.Jsem mamince vděčná za to, že se snaží mi dělat lehká jídla a nijak mě do toho nenutí.Bylo to první teplé jídlo po týdnu a půl, takže jsem pak měla lehké křeče, ale opravdu mě to zasytilo a přitom je to tak lehké a zdravé!Takhle se chci naučit jíst.Nejdřív jsem na ní podrážděně vyjela, protože nesnáším když musím jíst něco, co si sama přesně nepřipravím a nenaplánuji dopředu.Děsila jsem se té změny, jídla co jsem skoro nikdy neměla.Pak mě to mrzelo, omluvila jsem se jí, měla jsem přehnanou reakci a vím to.Brácha měl u stolu poznámky, proč v tom nemám i sýr a nevzala jsem si brambory."Buďme rádi, že jí alespoň tohle." vložil se do toho táta.Mamča mi na to filé nakreslila srdíčko z kečupu a kvůli mě ho ani nesmažila.Snaží se mi vyjít vstříct a respektovat mě, za to ji obdivuji.Mohla by přede mě postavit pizzu, kterou máme na mrazáku, ale neudělá to. :)
 


Komentáře

1 Gabrielle Beatorice Bone Michaelis van Dorcell Gabrielle Beatorice Bone Michaelis van Dorcell | E-mail | Web | 5. dubna 2012 v 18:56 | Reagovat

Bože,takéto dlhé tréningy by som fakt nechcela :/ Nechcela by si s tým seknúť ? Veď tvoje telo sa čoskoro môže zrútiť !

2 Denn Denn | Web | 5. dubna 2012 v 19:16 | Reagovat

Můžu se zeptat, o jaké tréninky se jedná? :) Tanec či sport? Jinak zkušenost s těmi vločkami nemám, tak neporadím, bohužel. Ale líbí se mi tvé pokroky s vážením :) A taktéž tvoje vůle bojovat :)

3 Denn Denn | Web | 5. dubna 2012 v 19:37 | Reagovat

Nebude, jsem kráva tečka.
A street dance :))) Myslela jsem si to, že to bude tanec ^^
Och, máš perfektní milující a respektující rodinu...která tě chápe a snaží se tě respektovat...Ani nevíš jak moc ti to závidím...Přeju ti mnoho úspěchů. ♥

4 tobethinisin tobethinisin | Web | 5. dubna 2012 v 19:45 | Reagovat

obdivuju tě strašně moc! podle toho co píšeš bych už asi nežila :D já to sotva zvládám a to žádné tréninky nemám..jinak s maminkou máš opravdu velké štěstí!)i když moje už mi taky vaří pouze zdravě a jídlo bez zeleniny mi už neudělá žádné :D drž se kočko!)*

5 Mravenec Mravenec | Web | 5. dubna 2012 v 19:45 | Reagovat

Takový tréninky bych nepřežila :D Tak se drž a papej :D Vím, že se mi to lehko říká...ale s tím jak málo jíš a hodně sportuješ z tebe bude brzo anorektička, ale ty to zvládneš :)) drž se

6 Cléa Cléa | Web | 5. dubna 2012 v 19:56 | Reagovat

Tyjo, jsi dobrá, že ty tréninky přežíváš! :o Já bych byla mrtvá po půl hodině, a to jím docela hodně! :D Jinak, opravdu to musí být asi vyčerpávající, a energii potřebuješ... Vím, že to není lehké, ale opravdu bys měla svůj příjem trošku zvýšit... Tréninky jsou určitě hodně náročné, energii potřebuješ... Uvidíš, že ti to půjde i líp! :) Je skvělé, že ti mamka vychází vstříc, to ta moje přede mě naopak staví ta tučná jídla a nutí mi je ;) Držím palce, určitě to zvládneš, musíš to zvládnout! Přeju hodně štěstí :)

7 Saphire Saphire | Web | 5. dubna 2012 v 19:59 | Reagovat

Mně dneska otec donutil sníst těstovinový salát a prý "jednou nám za to poděkuješ"..
Ty se alespoň snažíš a chceš být zdravá..

8 Tery Tery | Web | 5. dubna 2012 v 20:23 | Reagovat

Emco kaše je dobrá..A určitě energii dodá :)
Drž se, zlato! :)..Jsi úžasná, zvládneš to! :)

9 D.K. D.K. | Web | 5. dubna 2012 v 20:29 | Reagovat

ahoj, chtěly bychom Vás moc poprosit o hlas, který byste nám dali při kliknutí na HLASOVAT na stránce http://diti.rajce.idnes.cz/Bolevecka_kolej%2C_Plzen/ , chceme vyhrát alespoň cenu útěchy, budeme vděčný za každý hlas. Btw. nejsme žádný příživníci, D. čte tyto blogy pravidelně, i když do nich nepřispívá. Děkujeme za každý hlas!!

10 Mravenec Mravenec | Web | 5. dubna 2012 v 20:46 | Reagovat

Já vím, mívala jsem pořádný ZP, teď se bohužel pořád přejídám, ale už trošku míň. Jestli se můžu zeptat, co pomáhá, abych neměla večer takovou žravou a nejedla bych, jako kdybych nejedla týden? díík :))

11 Katherine Katherine | E-mail | Web | 5. dubna 2012 v 21:14 | Reagovat

ta kaše od emca je moc dobrá :) já mám nejradši tu jablečnou se skořicí :)

12 Mravenec Mravenec | Web | 5. dubna 2012 v 21:16 | Reagovat

Tk díík :))

13 Suzzy Suzzy | Web | 5. dubna 2012 v 21:41 | Reagovat

tyjoo, to je story:D :)
přídávám si tě:)

14 sixtybysummer sixtybysummer | Web | 5. dubna 2012 v 22:14 | Reagovat

Ebi, musím Ti napsat protože tě mám tak ráda. Snad poznáš která já jsem jestli ne, napiš , ozvu se ti na fb. Stydím se za sebe a za to jak jsem přibrala, proto to chci zkusit na jiném logu odznova. A už nemám ani zdravotni problemy tak to i pujde. Nikdo jiný o mě neví, ale tobě jsem to prostě musela napsat .D

15 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 6. dubna 2012 v 9:26 | Reagovat

Tak to Ti moc přeju, že se snaží takhle pomoc :) Je to hezké..

16 Michaela Michaela | Web | 6. dubna 2012 v 10:02 | Reagovat

Tak ty tréninky bych nepřežila :D
To je hezký, že máš takovou hodnou maminku, která ti tak pomáhá :)

17 sixtybysummer sixtybysummer | Web | 6. dubna 2012 v 12:40 | Reagovat

Jo no :D já se fakt stydím za sebe už :D

18 Hannie* Hannie* | Web | 6. dubna 2012 v 12:45 | Reagovat

Děkuji za pochvalu :) tvůj příběh mě zaujal! To je tak, když si nás jídlo ochočí... Teď mám objednanou knížku Zcela bez tíže od Marliese Arold, je o holčině trpící mentální anorexií, pořád snižovala porce a pak už z toho šílela... Máš skvělou mamku, jdi dál za tím, co chceš, vidím že rozhodně podporu máš :)) a i já ráda budu podporou, a ráda spřátelím blog! :)
Hannie*

19 Minnie Minnie | Web | 6. dubna 2012 v 13:36 | Reagovat

Musí to být pro tebe opravdu náročné..ale jde vidět, že se opravdu snažíš ty porce zvětšovat...hlavně nepolevuj, protože určitě jednoho krásného dne nechceš na tréninku zkolabovat..a myslím, že je to určitě možné, jestli nezvýšíš příjem. Jinak ti držím palce..ta Emco kaše je moc dobrá...dělám si ji celkem často. ale ještě k tomu si do ní nakrájím banán a pak už to opravdu nemá chybu :)

Je super, že se ti mamka snaží vycházet vstříc, každý takové rodiče nemá..ale to určitě víš ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama