Rybí filé

24. dubna 2012 v 17:28 |  Recenze potravin

Informace:
Pokud chceme mít lehkou večeři a přitom chutnou a teplou, je filé právě tím pravým ořechovým!Ale pozor, pokud chceme vytvořit opravdu dietní pokrm, nepřipadá v úvahu smažení, nýbrž dušení na vodě!Máme mnoho možností jak si filé zpříjemnit.Můžeme si ho například zapéct se sýrem, nebo dát s dušenou zeleninou - to je pro dietu to nejlepší.Pokud člověk chce, může si ho dát i s brambory, či špenátem.

Výhody:
Velký obsah bílkovin, lehké jídlo a přitom dietní.

Nevýhody:
-

Energetická hodnota pro jednu porci:
-záleží na druhu, všude je to jiné, můžeme sehnat lehčí, ale i kaloričtější, pro mražené Nowaco je energ. hodnota následující:
68 kcal / 100 g - 1 kostka


DON'T COPY!
 


Komentáře

1 weareonfire weareonfire | Web | 24. dubna 2012 v 18:08 | Reagovat

Rybie filé milujem, je to skvelé :) len škoda, že mama to vždy smaží, budem jej to musieť rozhovoriť xD ale super tip, kľudne by si mohla aj viac takýchto pridať :)

2 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 24. dubna 2012 v 18:36 | Reagovat

škoda že ryby nemôžem ani cítit :/

3 kikušák kikušák | Web | 24. dubna 2012 v 18:49 | Reagovat

rybí file přímo žeru je výborný..:)

4 tobethinisin tobethinisin | Web | 24. dubna 2012 v 18:51 | Reagovat

skvělé! dřív jsem ho moc nejedla, ale koukám že začnu, aspoň udělám rodičům radost :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama