Co když mě váha zlobí?

4. dubna 2012 v 22:39 |  Odpovědi
Stalo se ti někdy,že se ti hubnutí zastavilo? Pokud jo,jak jsi to řešila?Já se tohohle docela bojím,vím,že to dřív nebo později přijde,protože tělo začne šetřit.Někde jsem četla,že se má příjem na týden zvýšit cca o 100 kcal a pak zase ubrat na původní hodnotu.Ale nikdy jsem to nezkoušela.
Mína

Ahoj Míno,
když jsem hubla, dlouhou dobu jsem se nemohla dostat pod 50 kilogramů.Spíš to bylo ale tím, že jsem tak nějak vždycky polevila, bylo pro mě hrozně depresivní vážit se několikrát denně.Když jsem se pak vážila jen jednou týdně, najednou koukám, že jsem lehce pod padesátkou!Takže má rada zní, vážit se co nejméně a nepřestávat bojovat.Příjmy bych si nezmenšovala, můžeš zkusit přidat pohyb a nebo právě jak píšeš, příjem si lehce zvýšit a následně opět ubrat.Osvědčilo se mi i po ránu vypít dvě plné sklenice vody, k snídani.Nastartuje to skvěle metabolismus a to my přeci potřebujeme.Dřív jsem hubla rychleji, to je určitě pravda.Tělo si rychle zvyká, ale zároveň čím je člověk hubenější, tím hůř se hubne.Je jasné, že není možné z 400 kcal přejít najednou třeba na 1000 kcal.Lepší je opravdu pomalu, právě třeba po té stovce nebo dvou, aby tělo nijak přehnaně nereagovalo.Nic se nemůže uspěchat, držím palce a ať jde váha bez zastavování dolů! :)
 


Komentáře

1 Mína Mína | Web | 4. dubna 2012 v 22:45 | Reagovat

Děkuju moc za odpověď :*

2 -- -- | Web | 4. dubna 2012 v 22:50 | Reagovat

Ahoj,
dnes jsem si založila nový blog. A zatím nemám žádnou přezdívku. Proto jsem na blog dala anketu aby jste mi ji pomohli vy ostatní vybrat. Prosím neber to jako reklamu. Jen tě prosím o pomoc :)

3 Denn Denn | Web | 4. dubna 2012 v 22:53 | Reagovat

Ahoj, ráda bych spřátelila :)

4 Bekky Bekky | Web | 5. dubna 2012 v 0:52 | Reagovat

No, je to strašně těžký se z něčeho takovýho dostat, není to všechno jen tak... ale třeba se nám to jednou povede :)♥

Jinak ten článek je moc zajímavej... taky se mně to většinou někde sekne... zkusím to podle tebe :))

5 P. P. | Web | 5. dubna 2012 v 7:57 | Reagovat

Jo to aj ja sa obávam toho, že sa zaseknem. Aaach no nevadí, ale akovždy sa tvoje články dobre čítajú :).

6 Denn Denn | Web | 5. dubna 2012 v 13:51 | Reagovat

Díky ! To potěšilo :D Já nevěděla, že si ho vůbec někdo čte :D:D Jdu si tě přidat ^^

7 Saphire Saphire | Web | 5. dubna 2012 v 14:38 | Reagovat

Ono jde vždycky to hubnutí ze začátku dobře (pokud nemáš moc zničené tělo z předchozích pokusů) a když se to potom sekne..hrozně to demotivuje a když potom začneš ještě tloustnout..brr.. :D

8 Cléa Cléa | Web | 5. dubna 2012 v 18:04 | Reagovat

Když jsem měla anorexii (3 jahody denně, nebo 3 suchary) ze začátku mi šla kila dolů hrozně lehce, za den bylo kilo dole... Jenže jak píšeš, postupně to klesat přestalo, až se hubnutí úplně zastavilo. Pokud jsem si dala třeba jen o 1 jahodu víc, měla jsem hned 400g nahoře... Vždycky, když se mi hubnutí zastaví, tak se mi osvědčí příjem na pár dní lehce zvýšit, třeba si v rozumné míře dopřát i něco tučnějšího. Váha sice půjde lehce nahoru, ale když pak příjem opět o trošičku člověk sníží, tak to jde zase pěkně dolu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama